Vos loisirs

Les ateliers seniors

La Ville organise des ateliers adaptés aux attentes de chacun, animés par des professionnels et/ou des bénévoles, ils permettent des rencontres conviviales autour de thématiques s

Y sont accueillis les seniors de 60 ans et plus.

Inscriptions et renseignements auprès du Pôle Senior
03.27.22.46.66
Hôtel de Ville de Valenciennes
polesenior@ville-valenciennes.fr

Atelier multi-sports

Ce cours de sport, animé par une éducatrice sportive diplômée, vous fera redécouvrir des exercices dynamiques adaptés à votre corps.

Planning du 1er décembre 2022 au 15 avril 2023 

Mardi :

• gymnastique d’entretien de 14h à 15h – Espace Municipal Pierre Richard, 1 place Alexandre Leleu

Jeudi :

• gymnastique d’entretien de 9h30 à 10h30 et de 10h45 à 11h45 à l’Espace Municipal Pierre Richard, 1 place Alexandre Leleu
• gymnastique d’entretien de 14h à 15h et de 15h15 à 16h15 à l’Espace Municipal Ernest Lelièvre, maison de quartier centre ville, 10 rue des Ursulines

Tarifs

• seniors domiciliés à Valenciennes 1 carnet de 10 tickets = 10€ (1 ticket par cours)
• seniors domiciliés hors Valenciennes 1 carnet de 10 tickets = 20€ (1 ticket par cours)

Inscrivez-vous au PÔLE SENIORS 03.27.22.46.66 ou polesenior@ville-valenciennes.fr

Ce planning pourra être soumis à des modifications d’horaires, de salles et d’intervenant afin de veiller au meilleur fonctionnement possible de l’atelier.
Selon votre âge et votre condition physique, vous pouvez également pratiquer dans un des nombreux clubs de sport  de la ville, une activité conseillée aux seniors : marche, yoga, natation, aquagym, pétanque, gymnastique d’entretien.

« En maille au thé »

Conception d’objets en crochet, tricot et macramé (poupées, pochettes, accessoires de mode, bijoux…)

Mardi 7 février 2023 de 14h à 16h – Au Café Relais dans l’université Les Tertiales – rue des Cent Têtes

Tarifs :

Seniors domiciliés à Valenciennes : 15€ / personne / trimestre

Seniors domiciliés hors Valenciennes : 30€ / personne / trimestre

Atelier théâtre « Les seniors jouent la comédie »

Cultiver l’humour et le rapport aux autres : atelier d’expression orale et corporelle sur la concentration, l’imagination, la  fantaisie, la relaxation, la mémoire sensorielle et affective, l’improvisation.

• Lundi de 10h à 12h – Espace municipal Ernest Lelièvre (Maison de quartier)

Tarifs

Seniors domiciliés à Valenciennes : 15€ / personne / trimestre

Seniors domiciliés hors Valenciennes : 30€ / personne / trimestre

Atelier mémoire

Atelier informatique « L’informatique simple et pratique »

Ateliers animés par des bénévoles pour les débutants et les seniors désireux de parfaire leurs connaissances.
Par niveaux, plusieurs sessions courtes vous sont proposées sur différentes thématiques.

Niveau débutant et intermédiaire, le lundi :

• de 14h30 à 16h, débutants
• de 16h à 17h30, intermédiaires

Maison des Associations 84 rue du Faubourd de Paris 

Tarif Valenciennois : 5€ la session
Tarif hors Valenciennois : 10€ la session

« Palette seniors »

Atelier libre et lieu de rencontre et d’échange sur l’art, le dessin, la peinture.

Cet atelier s’adresse à tous les amoureux de l’art.

Initiés ou débutants, profitez de ces moments pour échanger et vous perfectionner.

• Jeudi de 14h30 à 16h30 à la Maison Des Associations 84 rue du Faubourg de Paris

Tarifs

Seniors domiciliés à Valenciennes : 7,50€ / personne / trimestre

Seniors domiciliés hors Valenciennes : 15€ / personne / trimestre

« Musique et chant seniors »

Vous êtes musicien, vous jouez ou avez joué d’un instrument de musique ou vous aimez chanter, vous souhaitez donner un peu de votre temps, cet atelier gratuit est fait pour vous ! 

Appel aux clarinettistes, saxophonistes, trompettistes et batteurs-percussionnistes !

Chorale

• répétitions le lundi de 14h30 à 16h30

Musiciens

• répétitions le mardi de 14h à17h

Espace municipal Pierre Richard – Grande salle 1 place Alexandre Leleu

Café relais, un espace de rencontre, de convivialité intergénérationnel